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菜谱做法这道菜，不足5块钱，润肠通便，便秘人士要多吃！
家里有便秘的人可以多吃哦 【清炒木耳菜】 食材 木耳菜半斤，蒜末3克 食用油适量，盐适量 酱油少许 步骤 1.木耳菜择成小段清洗干净，捞出沥干水分，这菜很干净，没什么泥土，吃起...
阅读：54 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法红枣配枸杞滋补肝肾又养颜，男人吃了补肾强体，女性吃了养颜美容
文华苹果 2018-09-03 平时喜欢吃坚果最好每天坚持吃几个红枣和枸杞，嚼着吃有味道，既可以滋补又能保健，男人女人都喜欢，男人吃了补肾强体，女性吃了养颜美容。 红枣枸杞一起泡茶...
阅读：185 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……营养差别这么大，不知道亏大了！
蛋类是最佳蛋白质来源 可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 五花八门，哪种蛋类最营养 哪种蛋类最适合你吃？ 今天全知道了！不看后悔！ 不同蛋类，营养不同 ▼ 1、鸡蛋 最适合人类食用的...
阅读：197 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法烧鱼的时候加点它，肉质鲜美无腥味，外焦里嫩甜酸适口，很好吃
开学了，为了给孩子补充营养，增强体质，提高记忆力，要多种煮鱼。鱼含有丰富的蛋白质，易吸收，健脑、补钙、常给孩子吃鱼会提高记忆力，更加聪明、学习好，身体棒。 可是我儿...
阅读：93 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法猪身上最“补”的一块肉，多吃对人心脏好处多多，很多人都不知道
猪肉是我们日常生活食用最多的肉类之一，不管是炒菜、还是做饺子馅，或者是炖汤，都会首先猪肉，但是猪肉也分很多种，猪里脊肉、五花肉、猪排骨肉、猪蹄、猪肠、猪肝等等，都...
阅读：112 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法饺子包好别直接放冰箱，用这东西存放，多久都不怕坏！
北方人逢年过节就要吃饺子，但是身为南方人的小编，也很爱饺子呐。 自家包饺子都习惯包很多然后一次性放进冰箱里随吃随取。但是从冰箱里拿出来时会发现有些饺子被冻裂了，不然...
阅读：186 / 菜谱做法 / 2018-09-03
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菜谱做法秋天多吃这道菜，含钙高，防秋燥，做法简单香喷喷
秋高气爽的好时节说到就到，这种时候最适合三五好友一起小聚，吃吃喝喝聊聊天了。无论是外出下馆子还是在家秀厨艺，都要注意饮食搭配，避免秋燥上火。 吃肉吃辣容易上火，所以...
阅读：131 / 菜谱做法 / 2018-09-02
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菜谱做法入秋后要多煲汤喝，往汤里扔几片这东西，汤水甘甜，还润燥健脾！
自入秋以来，分享了很多关于各种汤水的食谱。很多粉丝留言说很喜欢，还有粉丝留言说：原来煲汤的花样还有这么多呀？好多都没有试过。南北方饮食存在差异化，我们南方确实很爱...
阅读：96 / 菜谱做法 / 2018-09-02
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菜谱做法鸡蛋和秋葵这么一搭配，口感就是不一样，比吃肉来得爽！
常有人说：吃秋葵能补肾，是蔬菜界之王。因此，我们这有很多人开始了种植，老妈也从别人那弄了些种子，就在自家花盆上种，还真别看这一小棵，平时不需要怎么管理，却长满了...
阅读：175 / 菜谱做法 / 2018-09-02
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菜谱做法大虾这么一泡，鲜甜到忍不住舔手指！
对江浙地区的人来说，锅碗里总少不了几分来自江海的鲜味， 醉虾 ，就是其中之一。 传统做法中，虾子多用生醉。 江南人的妙招，是将鲜活的虾子用高度黄酒去污杀菌，在备好的醉料...
阅读：62 / 菜谱做法 / 2018-09-02
