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菜谱做法红豆富含淀粉、蛋白质和 B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品；薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利
送礼哄女朋友开心是个技术活，毕竟一年之中除了 12 个情人节，还有生日、纪念日、节庆日都面临着送礼的难题， 然而无数直男朋友根本不知道究竟该送什么。 又到了中秋节的送礼（...
阅读：176 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法排毒养颜就喝它，即可补血还可减肥，做法也简单
红豆富含淀粉、蛋白质和 B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品；薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低...
阅读：146 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法别总喝牛奶了，它的营养价值比牛奶高，中老年人要多喝，对身体好
今天打豆浆我特意加了点黑芝麻和枸杞。这样普通的豆浆就立马不一样了，不仅味道更好，营养价值也更高，特别适合中老年人饮用。婆婆回来喝了一碗，说是特别香，问我怎么做出来...
阅读：85 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法鸡肉和它才是最佳搭档，脆嫩爽口开胃，汤泡米饭多吃一大碗
洋葱有补钙、杀菌、降血脂血压、促消化、防癌抗癌等功效。滋味丰富、能储耐放。既能做调味料，又能单独成菜，是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。先来看...
阅读：52 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法鲜美十足的海蟹蒸滑蛋，秋高气爽正当食
金秋时令，海蟹最肥美，进补的好时节，营养的搭配最重要，今天咱们做一道做法简单味道鲜的：海蟹蒸滑蛋，又好吃又有颜值，在家人面前又能露一手啦！ 主料：海蟹一只 鸡蛋3只...
阅读：146 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法芹菜最好吃的做法，不炒，不凉拌，上桌后吃的一点都不剩
这个饼子既解决了不爱吃肉的宝宝，也解决了不爱吃素的宝宝。荤素饼里面既有肉也有蔬菜，营养搭配更合理！做出来也没有肉的腻味，又有蔬菜的香味，简直美味！ 1、准备适量芹菜...
阅读：93 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法香菇的8种美味做法，香的连盘子都能舔了！
香菇素有山珍之称 味道鲜美，营养丰富 这些菜品好吃又健康 还在等什么快来尝尝吧 01 香菇粉丝煲 材料：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒 步骤： 1.粉丝放...
阅读：62 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法它是天然的减肥食材，减脂好帮手，9成人忽略了！
山药是秋冬季节人们常吃的一种食材，营养丰富，做法多样，其中铁棍山药适合煲汤，或蒸煮着来吃，而粗一点的山药则适合用来炒着吃，非常的美味，进入秋季，小厨家里隔三差五的...
阅读：89 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法秋季开学了，煲这碗汤给学生喝，滋润防秋燥，清肝解毒，益胃生津！
又是一年开学季。今天，学子们正式上课了。孩子们一上学，刚刚适应暑假期间管理儿女每天在家吃喝拉撒睡的家长们，家里忽然安静了，心里有一种空落落的感觉。 孩子们也是要快速...
阅读：97 / 菜谱做法 / 2018-09-06
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菜谱做法最简单的食材，给你最好吃的菜
这个土豆片，真的不吹，好吃的停不下来，这个味道，绝壁是外面一级小摊的味道，一点不怂，但在家自己做的，就好吃多一分，而且干净放心。 好的，开始整吧，整起来也贼简单，首...
阅读：75 / 菜谱做法 / 2018-09-06
