方便面是一种很常见的方便食品，在忙碌的都市生活中，吃方便面已经成了家常便饭。都说吃方便面容易发胖，中粮出品的五谷道场以非油炸方便面赚够了大家的眼球。吃五谷道场的方便面真的不会胖吗?五谷道场方便面的热量是多少呢?

　　

　　一、五谷道场方便面简介

　　

　　五谷道场是中粮集团下属品牌。以“传承五谷文化，服务于健康的现代生活”为品牌宗旨，五谷道场始终坚持为消费者带来随时随地享受的健康美食。

　　

　　中粮五谷道场方便面源于中粮出品的优质原料及独特的制作工艺。面粉经过精细研磨和十道古法和面，增强了面饼的韧性及弹性;采取热风烘干非油炸工艺，充分保留了面饼中的的蛋白质和碳水化合物;主要食材均由中粮优质产区供应;采用家庭式的小火慢炖工艺，将食材的原汁原味充分释放，使消费者品尝到超越传统口味的精致美味。

　　

　　五谷道场方便面分为以下几中，其中有私房五谷面系列，骨汤蔬菜鸡蛋面系列，骨汤蔬菜系列，优选系列，麦香系列等!这些五谷道场的方便面系类一听名字是不是感觉很有营养的样子呢?尤其是私家五谷面系类，精致的五谷杂粮面饼，五谷杂粮是大家熟知的具有很好的减肥作用的食品偶!但是减肥瘦身保养身材吃五谷道场方便面可以吗?

　　

　　人们常说方便面最好不要多吃，因为方便面多为油炸食品，方便面中含有添加防腐剂和人工色素，料包中的调理搭配，这些都是对瘦身和保养身材很不好的哦!盐太多，盐吃多了对身体不好，同时长期吃会让人营养不良!五谷道场在这些方面都做了改进!五谷道场的最大卖点就是零添加防腐剂，零添加人工色素，同时保留了五谷的营养，让口感更好，让面更加的有弹性，五谷富含丰富的营养素!五谷道场方便面要怎么吃才是最好的呢?

　　

　　二、五谷道场方便面热量是多少

　　

　　五谷道场方便面中富含丰富的营养素，每一百克的含热量是405.7卡，饱和脂肪含有量是0.39g/100g,单不饱和脂肪含油量0.26g/100g,多不饱和脂肪含有量是0.82g/100g,钙的含量是200ml/100g，氨基酸的含量是8.94g/100g

　　

　　看了五谷道场方便面的热量是不是觉得五谷道场方便面热量并不是很高，还是可以放心食用不用担心发胖?其实不是这样的哦!五谷道场方便面是一种高水分的食物，减肥的时候最好不要食用，想瘦的MM还是不要把它排进食谱中了。