有很多糖尿病患者的职业，都属于非常忙碌的类型，所以平时就会出现对于糖尿病“照顾不周”的现象，导致糖尿病生气了，就抄你的身体发出很大的脾气。虽然上班很重要，但是身体是革命的本钱，有一个好身体才是当下最重要的选择。糖尿病患者一定要做好调控生活状态的措施，尽量去避免饥一顿饱一顿，暴饮暴食的行为。提醒糖尿病患者，在平日的饮食方面，要避免这4种饮食习惯，防止病情出现恶化的现象。

不吃早饭

很多人的上班时间比较早，所以起床之后，就来不及人真的吃早餐，或者干脆放弃早餐。这种行为对于尾部的健康有这严重的危害，虽然当下看不出有什么影响，但是时间一长，胃部就会开始出现不舒服的现象的。建议糖尿病患者，一定要吃早餐，不要糊弄自己的胃！

晚饭吃的过度

提醒糖尿病患者，在着一天当中，患者在晚上6、7点钟的时候，体内胰岛素的水平是一天当中的高峰期。糖尿病患者，在晚上不适合吃的过多，吃个六七分饱左右即可。糖尿病患者吃得过多，容易出现肥胖的现象，腹部非常容易出现脂肪堆积的现象。郑重的建议糖尿病患者，为了身体的健康要管住嘴，晚饭一定要少吃。

吃饭速度过快。

提醒糖尿病患者，在吃饭的时候，要避免狼吞虎咽的现象，最好的方法就是细嚼慢咽，不要着急，吃饭速度过快的话，食物没有经过细细的咀嚼，就会给肠胃带来了比较大的负荷。到了晚上是一天之中最舒适的时候，所以吃饭的时候，避免着急忙慌的现象，一点一点的咀嚼不仅有利于消化，对于控制血糖也是非常有帮助的。

过量喝酒

建议糖尿病患者要控制好自己，避免出现饮酒过量的现象。糖尿病患者大量饮酒，会出现酒精中毒的现象，而且还会增加不少的热量，对于病情的控制十分不利。糖尿病患者，在血糖控制得较为稳定的情况下，可以适量的喝上一点红酒，不要超过200毫升！糖尿病患者，坚决不可以初见大杯畅饮冰啤酒或者白酒的现象。