打豆浆加这个步骤就能做豆腐脑,营养又好吃!菜谱做法

作者:美味君日期:2018-09-01 22:53:16来源:搜狐美食
豆腐脑小编很小的时候就开始吃了,家里每到了冬天,会腌制霉豆腐,顺带着就有豆腐脑吃,有喜欢吃霉豆腐的等我下次给大家分享,今天给大家分享的是用豆浆机做的精简版的豆腐脑

豆腐脑小编很小的时候就开始吃了,家里每到了冬天,会腌制霉豆腐,顺带着就有豆腐脑吃,有喜欢吃霉豆腐的等我下次给大家分享,今天给大家分享的是用豆浆机做的精简版的豆腐脑,味道非常好吃,吃的时候再加点辣椒油,韭菜花,酱油,蒜汁,味道非常棒。豆腐脑在配上两根油条,营养又好吃,喜欢吃豆腐脑的小伙伴来看看小编的配方吧。

食材:

黄豆80克、内脂3克

豆腐脑的做法:

1、首先要先将黄豆洗净,用清水浸泡5个小时以上,把黄豆泡开。

2、泡好的豆子需要再次清洗,沥干水份,加入800毫升清水,原汁机打浆。榨汁机自带小滤网榨好的豆浆可以直接过滤。

3、熬浆:打好的浆要尽快煮,以减少养份的流失。豆浆比较浓,煮的时候要防止焦锅底,中火烧开后转成小火煮,浮沫要撇掉,并用大饭勺子扬浆,以防溢锅,此时切忌再放凉水,煮8-10分钟让豆浆完全熟透。晾至8、90度就可以做豆腐脑了。

4、准备点浆:内脂2克,加20ml的温水溶开备用。

5、豆浆温度要控制在80-90度,太热或太凉都不会成功。点浆前将浮在浆上的油皮揭掉,边往里加内脂液边快速地搅浆,汤勺要从锅底向上捞起,快速操作不且不可过度搅拌然后盖上盖子“闷浆”。12-15分钟。焖好后一锅细嫩豆花就做好了。

6、吃的时候加入自己喜欢的食材、辣椒油、生抽、榨菜末,香菜、葱花等。

 

1.中国餐饮品牌网遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.中国餐饮品牌网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:中国餐饮品牌网",不尊重原创的行为中国餐饮品牌网或将追究责任;


填写您的需求

1
3