莲蓬的产地是哪里怎么吃 吃莲蓬究竟有哪些好处菜谱做法
莲蓬的产地在池塘和水沟里面，我们直接将新鲜的莲蓬采摘下之后取出莲子，然后直接吃莲子就可以了。其实除了取出的莲子可以吃，常吃莲子可以清心去火，养胃安神。莲蓬壳营养也
莲蓬的产地是哪里怎么吃 吃莲蓬究竟有哪些好处
莲蓬的产地在池塘和水沟里面，我们直接将新鲜的莲蓬采摘下之后取出莲子，然后直接吃莲子就可以了。其实除了取出的莲子可以吃，常吃莲子可以清心去火，养胃安神。莲蓬壳营养也非常丰富哦，能够治疗产后胎衣不下的问题，还可以治疗产后淤血腹痛崩漏和子宫出血等情况。
除此之外，还可以化痰去湿。而且莲蓬壳煮茶能够预防糖尿病，直接晒干之后取出种子的莲蓬熬汤放入适量冰糖喝能够散瘀。还可以治疗产后胎衣不下。
莲子还可以降低血压，并且有很好的强心镇静的食物，而莲蓬虽然外观不是很吸引人，营养却特别高，清热去火，保护肺部健康，直接用连心泡茶对身体有很多保健功效，是值得推荐的天然绿色食品。
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