酪梨油是什么 这种水果有减肥的效果吗菜谱做法
酪梨油是用酪梨压榨、萃取提取出的天然植物精油，因为香甜，而且可以舒缓精神因此深受女性的朋友，很多女性都会准备一瓶酪梨油放在饱饱里面，尤其是冬天，嘴巴干燥的时候涂抹
酪梨油是什么：
酪梨油是用酪梨压榨、萃取提取出的天然植物精油，因为香甜，而且可以舒缓精神因此深受女性的朋友，很多女性都会准备一瓶酪梨油放在饱饱里面，尤其是冬天，嘴巴干燥的时候涂抹一些即可缓解，或者是皮肤瘙痒的时候涂抹一些也可以改善。
而且酪梨油涂抹在皮肤中特别舒服，不仅可以改善皲裂的皮肤，而且还可以越涂抹皮肤越有光泽和弹性，。在以前人们是发现了果肉绵密的酪梨擦拭在皮肤中舒服而且令皮肤更好，而之后为了更方便携带，以及使用，就用酪梨压榨萃取成酪梨油。
酪梨是什么：
可能一些人不仅不知道酪梨什么，甚至都不知道酪梨怎样念吧，酪字读lào,又被称之为牛油果和鳄梨。酪梨的口感绵柔，具有浓郁的奶香味，酪梨的原产地是中美洲、墨西哥，在我国的台湾、云南、广东、四川均有种植。
酪梨的功效与作用：
酪梨里面含有丰富的生素、叶酸、脂肪、植物纤维、蛋白质、钙、钾、锰、硒、镁、锌、铜、磷等微量元素。具有食用和药用价值、
1.美容养颜：
酪梨里面的不饱和脂肪酸能够令肌肤更光滑细腻有弹性，用它制作而成的护肤品更是容易被皮肤吸收。
2.减肥排毒：
酪梨里面的纤维素特别丰富，能够促进肠胃蠕动，从而促进吸收和消化，保护肠胃健康，具有减肥瘦身的功效。
3.预防心血管疾病：
酪梨里面的酶和脂肪特别丰富，常吃能够降低血脂、胆固醇，预防各种心血管疾病。
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