文章原创性毋庸置疑，美食是当你想吃时有得吃，想被爱时有人来爱!可以说，在今天的生活中，饮食早已超越了单纯意义上的目的，我们一起来研究吧！

导语：卓凌聊美食：纯素馅意大利面食，好吃好做的经典派！

这种纯素的意大利面砂锅是所有爱吃的人的终极慰藉。这是非常容易制作的美味！试试看！我可以吃意大利面和披萨在每一天，我都会很开心。当然，如果我不可能在这个过程中变胖的话！：)意大利料理月真是太棒了！我有机会尝试了这么多美味意大利菜谱我发现了一些我从未尝试过的菜谱。不幸的是，我在这里的商店里找不到任何大的意大利面壳，所以我买了这些意大利面管。他们被称为帕切里但你也可以使用卡内洛尼。看看这个意大利面清单如果你想了解更多关于各种类型的意大利面的话。填充物简单，制作模仿经典的乳酪和菠菜填充物。我把豆腐和腰果混合在一起，得到了完美的陶器般的质地和味道。结果超出了我的预期，我相信这些照片很能说明问题。制作这种纯素意大利面管的食谱可能需要更多的时间，但花在厨房里的时间是值得的。另外，这是一个完美的膳食准备！它的味道更好，当再加热，所以要提前做，并享受它在余下的一周。

下面就是做法了：

配料的准备：200克管面食，熟食、2汤匙纯素干酪切丝、1汤匙橄榄油、1个大葱，切成小块、2个大蒜丁香，切碎、5个大西红柿，去皮和碾碎、1汤匙罗勒叶，切碎、盐和胡椒味、半汤匙橄榄油、半洋葱，切碎、2杯新鲜小菠菜、250克硬豆腐、1杯生腰果，浸泡了一夜、1汤匙营养酵母片、1汤匙柠檬汁、盐和胡椒味

1、把意大利面煮6分钟。它只需要软一点。

2、将橄榄油放入平底锅中，用中火加热。热的时候，加入洋葱片，蒜末，炒3分钟，直到变软。加入西红柿、罗勒叶、盐和胡椒粉，再煮7分钟，偶尔搅拌一下。当酱汁准备好后，放一边。

3、用平底锅把油加热，用中火加热。热的时候，加入洋葱，炒3分钟，加入菠菜，煮5分钟左右。被搁置起来。

4、在食品加工机中，加入浸泡过的生腰果、碎豆腐、柠檬汁和营养酵母。混合到光滑。加入煮熟的菠菜，搅拌2-3次.在每个煮熟的意大利面筒里舀一汤匙填充物。

5、将意大利面放在烤盘中，放在一层，倒在番茄酱上，烤30分钟左右。在上面加入一些切碎的纯素奶酪，然后上菜。

小贴士：我希望你也喜欢这些食谱。我还有几个要和你分享，然后我们将用更多疯狂的好菜谱开始西班牙料理月，我相信你会喜欢的。当我决定做这个纯素馅意大利面食谱时，我想到了Pinterest著名的填充贝壳配方。它们是用乳酪、菠菜和很多奶酪做成的，食谱看起来简直太棒了！这种纯素的意大利面砂锅是所有爱吃的人的终极慰藉。如果你试一试，在下面给我一个评论，告诉我是怎么回事。你的反馈对我来说很重要！好好享受吧！

现在的美食不只是吃饭这么简单了，是人们热爱美好、彰显自己、追求更棒的一种感觉、注重体验、丰富乐趣的一种新方式，准备充分了吗