别嫌它长得丑，它是肝病“克星”!每天一口排肝毒，健康每一天，肝脏是人体巨大的“化工厂”，担任这排毒的重要作用，但是肝病不痛不痒，发现就是晚期，所以平时我们 应该注意多吃一些有助于排肝毒的食物。

　　百合干可食可药，对人体的功效和作用是很多的，可以健脾胃，治肝胆，农家百合干营养更丰富。

　　百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤可清火养阴，滋补治病，对体虚者更有帮助。

　　笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有 开胃健脾的作用。

　　另外笋干具有防癌、抗癌作用，它性味甘寒，利尿排毒，所以便秘的人吃它也有好处。

　　蒲公英最大的作用就是清热解毒，利尿散结，因为它含有抗内毒素的保肝元素，对肝病人群很有用。

　　蒲公英根部用来泡水效果可代替咖啡，而且无公害，花朵可以用来泡酒，经常喝一点是有好处的。

　　皂角米是皂荚里面的籽，外表似珍珠，非常好看，它有治肿毒、和血润肠的作用。

　　一般将它洗净煮成稀粥即可，可按喜好加入绿豆、红枣等，也可以与鸡汤、排骨汤同炖。

　　辣木籽抗肝脂质过氧化，对肝病人非常有效果，一般咀嚼下咽即可。

　　柿饼口感软糯香甜，深受大众喜爱，其功效也颇多，具有改善心血管功能，对老年人很好。

　　此外，柿饼还可以养脾胃、清燥火、补虚，更因为其口感香甜软糯深受大家喜爱。

　　乌龙茶属于名茶，效果却不仅仅是茶，它的排毒效果非常好，有人用它来减肥就是这个道理。肝病人常喝乌龙茶可以排除肝毒，乌龙茶多酚还有降低血压、防衰老及防癌等作用。