美食君有位朋友的家乡在福建海岛，每年暑假她都会带着女儿回娘家待上一段时间。而这段时间，也是美食君最难熬的时间。

因为要在朋友圈欣赏她po出的海鲜大宴，尤其是那肥美的梭子蟹

（看得见吃不到嘤嘤嘤）

美食君是越看越馋，忍不了了，立马去市场买来尝鲜！梭子蟹清蒸鲜美、葱油爆炒鲜香有味、咖喱熬煮风味十足，但美食君更喜欢用咸蛋黄焗！

被咸蛋黄焗过的食材，没有不好吃的！咸蛋黄焗南瓜、红薯、冬瓜、豆腐……那唇齿间的鲜美，让人无法忘怀。

咸蛋黄焗海蟹当然也不例外，咸蛋黄金沙般的包裹，带来的不仅是诱人的外观，更是无法言语的美味。

简单的食材，不一样的美味；绝妙的搭配，撞击每个味蕾。优雅吃相什么的一边去，大口啃起来，手指嘬起来！

咸 蛋 黄 焗 蟹

梭子蟹2只

生粉/姜丝/葱段/盐/料酒

熟咸蛋黄2个

1. 梭子蟹刷洗外壳，掀开蟹背后，挖掉蟹鳃及内脏部分，将两只蟹各分切成4块。

2. 加入少许料酒、盐、姜丝、葱段腌制5分钟。

3. 咸蛋黄碾碎备用，腌制好的蟹撇去姜丝、葱段，蟹身、蟹背都蘸上干生粉（不用多）。

4. 锅内热油，放入梭子蟹炸至微黄，捞出备用。

5. 另取锅热少许油，放入咸蛋黄，少许细盐（可不加），中火翻炒至咸蛋黄起泡。

6. 放入炸制过的梭子蟹，翻炒，使其均匀焗上咸蛋黄后即可出锅装盘。

美食君是在饭店第一次吃这道菜，后来馋得不行想自己做。没想到这么简单，一次就做成功了。

蟹肉鲜嫩、咸蛋黄香糯，鲜上加鲜，实在好吃！

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• 第一步: 掂 螃蟹拿在手里是否有分量。
• 第二步：看 质量好的梭子蟹背壳呈褐色或紫色，纹理清晰有光泽。 蟹背两个尖角处，透明状明显的，说明里面没什么货色。 肚脐部分（三角区）的颜色略深的，挑呈黄色或者偏红的。 肚脐与蟹壳连接的部分是否饱满或有点突出，突出部位越宽蟹越好。
• 第三步：捏 小的蟹脚与身体连接部位，肉弹出的，捏起来紧实，提起蟹体时蟹足不松弛下垂。 捏肚脐是否紧实，肚脐部位壳硬的好。