健康饮食讲座吸引20名长者参与饮食文化
本报讯(记者康振华通讯员陈振升)日前,南新社工联合社区卫生服务站医生在南新社区长者服务中心开展了一场弱碱性饮食健康宣传活动,吸引了20名长者参与其中。 讲座上,社区卫
本报讯(记者康振华通讯员陈振升)日前,南新社工联合社区卫生服务站医生在南新社区长者服务中心开展了一场“弱碱性饮食”健康宣传活动,吸引了20名长者参与其中。
讲座上,社区卫生站卢医生首先为长者科普人体的酸性及碱性体质,分别说出了酸性体质和碱性体质对人体的不同表现,从而引入弱碱性体质对人体有好处的主题。接着,卢医生通过PPT演示,讲解酸性食物和碱性食物分别有哪些,结合发放的健康宣传单张,提供给长者们多个弱碱性饮食的养生方法。
讲座结束后在座的长者们纷纷向医生提出了疑惑,医生也一一回答了长者们的疑惑。
通过本次健康饮食讲座,长者们不仅了解到了弱碱性体质对身体的好处外,长者们还学到了弱碱性的食物有哪些,和多种养生的方式。
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