bnt新闻讯 人的心情不是一成不变的，不管是什么原因，我们在生活中都会有心情不好甚至郁闷至极的情况。比如，在职场被上司训斥，或因为工作、人际关系而产生的压力，亦或者身体所感受到的疲劳感等多种因素都是压力的来源。

当我们受到压力的时候，心情会不知不觉变得忧郁和低沉，这种时候，就需要一些解压方法来帮助自己走出阴霾。缓解压力的方式多种多样，每个人的选择也不一样，有一直睡觉缓解压力的人，也有流眼泪的人，也有的人会去开车兜风散心，又或者一整天窝在家里看自己喜欢的电视剧或电影。但是，最受欢迎的解压方式大概就是美食了吧，好吃的食物是治愈心情最好的灵药。那么能缓解压力，让心情舒畅的美味食物都有什么呢？

炒年糕

还有什么比又辣又筋道的炒年糕更有利于缓解压力的食物呢？ 用辣酱、辣椒粉等调料混合制作而成的炒年糕，吃上一口，火热的食感充斥口腔，瞬间就能忘却烦恼的事，心情也不自觉的愉悦起来。辣炒年糕是用汗排解压力最好的美食，当然你也可以选择把各种油炸食品蘸着火辣而黏稠的炒年糕汤汁，如果感觉太辣的话，还有热乎乎的鱼饼和鱼饼汤，让你的味觉锦上添花。心情郁闷的时候，快点一份超辣的炒年糕送给自己吧。

奶茶

缓解压力的方式千方百计，缓解压力的美食当然也是多种多样。有的人选择辣味的食物，当然也有人的觉得甜甜的美食最是治愈。最近无论是在中国，还是韩国，奶茶都是最有人气的甜品。先选择自己喜欢的味道，然后根据个人喜好添加珍珠、椰果、芦荟等自己喜欢的小料，最后还能自己决定糖分，制作出来的是完全符合自己喜好的奶茶。快用甜甜的奶茶治愈心情吧!

贡乃烤鸡

说到能缓解压力的食物，还有比肉制品更适合的选择么？快用Goobne原汁原味和辣椒脆脆烤鸡来彻底消除压力吧！原味炸鸡是鸡皮酥脆肉质紧实且富含肉汁的诱人食感，辣椒脆脆在经典只上增加了辣椒的风味，是刚刚好能消除压力的中毒性的味道。现在立刻去香港贡乃烤鸡卖场，和朋友或者家人一起，点一份烤鸡，用美食好好地缓解一下压力吧！ 冀雨欣 林在浩/文 奶奶炒年糕，贡茶，Goobne Chicken 贡乃烤鸡（gn.goob-ne.cn）/图