适合春节喝的健康养生茶，大鱼大肉吃多了还真需要它们！

春节不免有亲友聚会、同学饭局，面对各种高热量高脂肪的美食总禁不住诱惑。

孰不知身体内的脂肪也在悄悄增加。这时我们可以喝些养生茶来消解油腻的食物。

绿茶去火

春节期间气候干燥，加上人们过食油腻食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人 (一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

姜茶驱寒保暖

茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温胃散寒的功效，过食冷饮或脾胃不适可喝点姜茶。

花茶清热

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。

以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效。

乌龙生津

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

春节聚餐过食肥腻，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，还有一定的减肥作用。

春节期间，聚会是一场接着一场。可是大鱼大肉吃多了，这肠胃就得跟着受罪，这几款养生茶，空闲的时候泡上几杯，健康又养生，赶紧发给好友也看看吧！