饮食中多吃3种食物，清除体内自由基，让癌细胞乖乖听话

要说啊，虽然生活是越来越好了，生活质量也是越来越高了，但是呢，还是会有很多的细菌毒素跟着进入到体内的，所以就会有很多的癌细胞进入到体内，对此，身体健康也会受到影响的，不想这些癌细胞跟着我们，平时应该多吃着点这些食物才是。

食物一：西兰花

平时也是常吃呢，且含有丰富的硒元素和萝卜硫素等等，就这些物质到是可以促进体内消化，加速肠胃蠕动，慢慢的排除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的增长。

食物二：海带

看现在很少人吃啊，但是海带也是一种抗癌蔬菜呢，里面有多种营养物质和抗氧化和的，如藻多糖类物质，还有碘等物质，这些物质可以排除体内毒素细菌，抑制体内癌细胞，慢慢减少体内自由基呢，起到抗癌杀菌的作用。

食物三：玉米

一种营养丰富的粗粮，其里面营养物质相当的丰富的，有钙、镁、硒等微量元量和多种维生素等，这些物质到是可以促进肠胃蠕动，加速体内消化，帮着减少体内自由基呢，起到抗癌防癌的作用。

这几种食物也是大家常见的，想当然的也是大家所需要的营养物质，对我们的身体也是十分好的，所以啊，平时应该要多吃着点。