最近成都气候逐渐转凉，萧瑟凉爽的秋天真的来了!好的是天气不再闷热了，坏的是到了秋季气候干燥

鼻子咽喉都有些受罪，尤其是最近：鼻涕擦不停、喷嚏打不停、还老觉得头昏脑涨的……

你有没有想过：这可能是冷空气+空气中的有害物质+过敏原，让你得了难缠的过敏性鼻炎……

过敏性鼻炎覆盖全年龄段，十分影响生活，一定要注意!

过敏性鼻炎的发病可以开始于各年龄段，症状常常在学龄早期和30～40岁时最为严重，患者常感就像有人捏住鼻子呼吸，休息不好，精神状态差，第二天头昏脑涨。

超过2个症状，就是过敏性鼻炎

1.鼻腔黏膜出现炎症，充血或者水肿;

2.出现阵发性喷嚏，3个喷嚏连着打;

3.流大量的清水样鼻涕;

4.间歇或者持续的鼻塞，可单侧可双侧;

5.睡觉时朝哪边睡哪边就鼻塞;

6.鼻内发痒，有的人伴有眼痒、耳痒，少部分伴有嗅觉减退。

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过敏性鼻炎的危害不容忽视

1.鼻粘膜损伤，鼻出血

鼻过敏导致局部粘膜苍白，水肿，鼻腔大量分泌物，严重可导致粘膜局部糜烂，溃破，出血。

2.腺样体肥大，腺样体面容

腺样体是鼻咽顶后壁粘膜下的淋巴组织，是外周免疫组织的一部分，反复上呼吸道感染或过敏都会刺激腺样体不断增生，导致腺样体肥大，从而导致气道堵塞，通气障碍，夜间睡眠张口呼吸，最终导致腺样体面容：典型表现为又长又窄的脸，牙列不齐，上牙突出，唇厚，小下颌等。(如下图所示)

　3.鼻窦炎、鼻息肉

当过敏性鼻炎继发细菌或病毒感染时，鼻腔黏膜感染往往会导致鼻窦粘膜感染引发鼻窦炎。

主要表现是因鼻黏膜充血引发鼻塞、因分泌物排出不畅产生黄绿脓鼻涕、因鼻涕倒流引发咳嗽、因嗅细胞被破坏引发嗅觉减退或丧失、因鼻窦积脓引发头面部胀痛。

额窦、上颌窦，前部筛窦积脓引起的疼痛多在额部和颌面部，蝶窦、后部筛窦积脓引起的疼痛多在颅底或枕部。严重的鼻窦炎还有引起颅脑、眼睛以及肺部感染的可能，甚至导致死亡。

过敏性鼻炎发作时，由于鼻粘膜慢性炎症，反复损伤和修复，可诱发鼻息肉的发生。

　4.过敏性结膜炎

过敏性鼻炎患者常常会有眼睛痒、流眼泪和眼睛干涩，异物感等症状，其中以眼睛痒为主要症状。

儿童还可能出现结膜水肿。我国的一份调查显示，过敏性鼻炎患者伴发过敏性结膜炎的比例为32%～59%，在季节性过敏性鼻炎患者中出现的比例更高。主要也是因为鼻腔和眼睛在解剖结构上是相通的，眼睛和鼻腔通过鼻泪管相通，鼻腔过敏可以累及眼睛。当然，眼睛直接接触过敏原，也会引发过敏性结膜炎。

　5.分泌性中耳炎

因鼻腔与鼻咽腔相通，而鼻咽部的侧壁又是咽鼓管咽口开放的位置，咽鼓管的另一端通向中耳的鼓室，所以鼻腔、鼻咽部的感染会容易通过咽鼓管蔓延到鼓室而引起中耳炎。

过敏性鼻炎是儿童分泌性中耳炎的发病相关因素之一。症状表现以中耳积液及听力下降为主要特征。

　　6.慢性咳嗽，过敏性咽炎，过敏性哮喘

过敏性鼻炎是引起慢性反复咳嗽的主要病因之一：过敏性鼻炎时鼻腔内有大量的炎症分泌物，这些分泌物可从后鼻孔滴流入咽喉部，引起“鼻后滴漏综合征”，该病是成人和儿童慢性咳嗽的常见原因之一;同时持续鼻腔黏膜过敏没有得到有效控制，可并发咽喉部粘膜过敏，从而导致过敏性咽炎，主要表现为咽部干涩，瘙痒，异物感，频繁清嗓子干咳。

过敏性鼻炎可诱发和加重支气管哮喘：过敏性鼻炎是“上气道敏感”，而支气管哮喘是“下气道敏感”，过敏性鼻炎与支气管哮喘密切相关，是发展为哮喘的危险因素。部分哮喘患者先有过敏性鼻炎，随着病情迁延进展，逐渐波及下呼吸道而出现哮喘症状。

　7.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)

过敏性鼻炎是引起儿童扁桃体和腺样体肿大的主要病因，而腺样体扁桃体肥大导致气道狭窄又是引起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的主要病因之一。

OSAS由于气道阻塞，通气障碍导致机体慢性缺氧可严重危害儿童身心健康，其夜间症状主要为打鼾、张口呼吸、睡眠不安等，白天的主要表现包括多动，注意力不集中，记忆力及学习能力的下降、性格行为的异常等。

OSAS可抑制儿童生长发育，并可引起高血压、肺动脉高压、心律失常、心力衰竭等，严重者可导致睡眠过程中猝死。

　　过敏性鼻炎预防从儿童做起

过敏性鼻炎环境因素较多，也有遗传的。如果父母都有过敏性疾病，孩子很可能会遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏……

随着工业化进程和汽车普及，过敏源大大增加，孩子过敏性疾病也水涨船高，当然也包括过敏性鼻炎疾病。所以说预防过敏性鼻炎要从儿童做起，因为很多症状在轻微的时候就要防微杜渐，防患于未然。

　如何预防过敏性鼻炎

及时筛查过敏原，进行规范性治疗

患者要查清自己的过敏原，在生活中做以相应的规避;同时，在过敏性鼻炎发作期间，规范性治疗非常关键，尤其发作期间，和治疗医生保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药。

　从生活中的小事做起

1、过敏性鼻炎需要注意保暖预防感冒：

特别是乍热乍冷，如从外面直接进入空调间。冬天最好戴上口罩，避免冷空气接触。

2、注意饮食，爱护卫生：

饮食上应慎食鱼、虾、蟹类等海产以及辛辣食物;平时注意工作和生活环境的卫生;室内勤开窗通气，发病季节尽量避免出入空气污浊的地方。

3，养成良好生活习惯，积极进行体育锻炼，避免引起抵抗力下降因素：

如避免过度疲劳、避免受凉、避免饮酒，保持乐观心态，保证充足睡眠。